top of page

​ご利用中の風景

運動中の風景

 椅子に座って、または立って運動を行います。

​ マシーンを使いませんので、マシーンが苦手な方にも安心して運動していただけます。

 ボールを使ったり、ペアになって運動していただくこともあります。

 ご利用者様からは

  ・膝が痛くなくなった。

  ・腰の痛みが軽くなった。 

  ・体力がついた。

  ・歩くのが速くなった。

  ・信号が赤になる前に渡りきれるようになった。

  ・たくさん歩けるようになった。

  ・手を使わずに立ち上がれるようになった。

  ・ズボンや靴下が履きやすくなった。

  ・息が長く大きく吸えるようになった。

  ・夜、足がつりにくくなった。

  ・気持ちが明るくなった。

    などの感想をいただいています。

  ・ご自宅でも当施設での体操を続けて、運動習慣がついた。

  ・バスにのって一人で買い物や病院に行けるようになった。

  ・自信がついて外出が増えた。

  ・旅行を楽しめるようになった。

  ・趣味をまた楽しめるようになった。

  ・夜よく眠れるようになった。

    など、生活の質の向上にもつながっています。

​ティータイム

運動の後はティータイムでほっと一息。

​温かいお飲み物をご用意しています。

bottom of page