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ご利用中の風景

運動中の風景
椅子に座って、または立って運動を行います。
マシーンを使いませんので、マシーンが苦手な方にも安心して運動していただけます。
ボールを使ったり、ペアになって運動していただくこともあります。

ご利用者様からは
・膝が痛くなくなった。
・腰の痛みが軽くなった。
・体力がついた。
・歩くのが速くなった。
・信号が赤になる前に渡りきれるようになった。
・たくさん歩けるようになった。
・手を使わずに立ち上がれるようになった。
・ズボンや靴下が履きやすくなった。
・息が長く大きく吸えるようになった。
・夜、足がつりにくくなった。
・気持ちが明るくなった。
などの感想をいただいています。
・ご自宅でも当施設での体操を続けて、運動習慣がついた。
・バスにのって一人で買い物や病院に行けるようになった。
・自信がついて外出が増えた。
・旅行を楽しめるようになった。
・趣味をまた楽しめるようになった。
・夜よく眠れるようになった。
など、生活の質の向上にもつながっています。
ティータイム
運動の後はティータイムでほっと一息。
温かいお飲み物をご用意しています。



